Bewustworden in je lichaam

Zit je vaak in je hoofd en zou je opnieuw wat meer voeling met je lichaam willen krijgen? Wil je graag bewegen met respect voor je eigen lichaam en mogelijkheden? Gaat alles ook zo snel en wil je graag een moment in de week voor en bij jezelf? Dan is deze les een mooie manier om kennis te maken met bewustwording in je lichaam waarbij de focus ligt op ademhaling, ontspanning en lichaamswerk.

De ochtendreeks is ook geschikt voor mensen met burn-out.

Joke De Winde studeert dans- en bewegingstherapie en start deze lessenreeks vanaf september bij Danscollege in Oostakker (bij Gent).

Data: woensdagen september-december (niet in schoolvakanties)
12/9, 19/9, 26/9, 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12,